Eine Psychotherapie ist sinnvoll, wenn Sie Ihre seelischen Probleme nicht mehr alleine bewältigt werden können. Psychotherapie ist das gezielte Behandeln einer psychischen Erkrankung, psychischer Folgen von körperlichen Erkrankungen oder von Problemen in Ihrer Lebensführung wie beispielsweise:

• eine berufliche Neuorientierung oder der Verlust Ihrer Arbeitsstelle

• die Beendigung einer Ihrer engen Beziehungen

• eine lebensbedrohliche oder Sie in der Alltagsführung einschränkende Krankheit

• die Pflegebedürftigkeit einer Ihnen nahestehenden Person

• der Auszug Ihrer Kinder

• die Trauer über den Tod einer Ihnen nahestehenden Person

• Ihr Einstieg in den Ruhestand.
  
  

Ziel der psychotherapeutischen Begleitung ist die Verbesserung Ihrer Beschwerden, Ihre eigenen Bewältigungsmöglichkeiten werden verbessert und damit Ihre soziale und private Leistungsfähigkeit wiederhergestellt.

Meine Arbeitsweise basiert auf der lösungsorientierten Systemischen Therapie.
Weitere angewandte Techniken:

• Teilearbeit
  (therapeutischer Umgang mit verschiedenen Persönlichkeitsanteilen)
  

• Systemaufstellung mit Objekten
  

• Achtsamkeitstechniken
  (Atem- und Körperwahrnehmung)
  

• kognitive verhaltenstherapeutische Elemente
  (Herausarbeiten und Auflösen von Glaubenssätzen)
  

• klassische verhaltenstherapeutische Elemente
  (Sozialkompetenz-, Verhaltens- und Entspannungstraining)